すぐにウンチが出た・・・Part6

一日に２食は普通に食べてもよいのだけど・・・

ところが、普通に食べる際、食前２０分前に錠剤とカプセル２種類を飲んで水を４５０ｍｌ飲むと、いつもの食事の量は食べられなくなります。

ご飯はいつもの半分で十分・・・
空腹で困るなんてこととは、全く縁が無さそうです。

食事と食事の間には、当然普通にお腹も空きますが、食べる量は減ってます。

そして残りの一食は抜き・・・代わりにミルクセーキのように美味しいサプリメントのドリンクを飲めば、これは理想的な栄養素だから健康上の心配は全くないし、空腹感も無いですぅ。